1. נאלנצ'וב (Nałęczów) - שוכנת בין לובלין לקאז'ימייז' דולני. זוהי עיר ההבראה היפה ביותר בחלקה הדרומי של פולין. במקום קיימים מים מינרליים שונים: כאלה עם ביקרבונט וסידן ואחרים עם ריכוז ברזל גבוה. למים השפעה מופלאה על מערכת הדם ועל המצב הפסיכו פיזי של האורגניזם. מטפלים כאן במחלות דם. הריכוז הגבוה ביותר של בתי ההארחה מצוי בשכנות לפארק ההבראה ברחובות: ארמאטנה גורה, ה-1 במאי, ליפובה ופוניאטובסקי. בנלאצ'וב תוכלו לראות מבני עץ ולבנים בהשראת סגנון זאקופנה. המעניינים והיפים ביותר ביניהם הינם: בקתת העץ של הסופר הדגול שטפן ז'רומסקי, קאפלת קארול בורומיאוש הקדוש ו-ווילות העץ (בז'וזה, אוקטאביה, זופיובקה). העיר מוקפת בפארק הנוף קאז'ימיירסקי. תוכלו להכיר את סביבותיה הקרובות של העיר, בטיילכם במסלול הצהוב בן 10 הק"מ. באם ברצונכם להמשיך ללובלין או לקאז'ימייז' דולני, תוכלו להשתמש במסלול האדום להולכי רגל ורוכבי אופניים. אטרקציה מרכזית באזור הינה מסילת הברזל הצרה של הוויסלה, שהינה מקטע בן 50 ק"מ מהרשת ההיסטורית של מסילות הברזל הצרות, שחיברה בעבר חוות ואחוזות עם בתי מאפה. תוכלו לבקר גם בפולאבה ו-וואבולניצה.
2. יאנוב לובלסקי (Janów Podlaski) - ממוקמת בפאתיהם הצפוניים של יערות יאנובסקי. העיירה הוקמה בתקופת הרנסנס ומכאן גם צורתה הרנסנסית של העיר העתיקה, עם היריד הישן במרכזה. חלקים חדשים יותר כוללים את המבנים הבארוקיים של מנזר הדומיניקנים וכנסיית יוחנן המטביל (שהוקמו בשנים 1694 – 1769). אטרקציה עכשווית יותר של העיר מהווה מאגר המים המלאכותי, עם שטח של כ-400 דונם והממוקם בפאתי היערות. זהו מקום נהדר ליהנות משהייה בחופים וכן מנופש פעיל יותר, למשל משיט קייקים. מומלץ בחום להצטרף לסיור במסלול האופניים הלימודי, המוביל עד לשמורת היער "שקלארניה". בשכנותה מצויה שמורת הסוסים הבילוגורייסקיים המפורסמת. כדאי גם לבקר בפארק הנופש Zoom Nature. בשטחו מצויות ארבע מעבדות חדשניות וכן אזור האנרגיות החיוביות, מעברי טיול רגלי עם מזרקות, מסלולי אופניים, מתחמי כושר ושדרות המוקפות בצמחייה טבעית. חובבי הנופש הפעיל יוכלו לצאת במסלול האופניים החוצה את היערות, שהינו השלמה למסלול האופניים חוצה הגבולות רוזטוצ'ה ואורכו הכולל הינו 67 ק"מ.
3. קראסונברוד (Krasnobród) - הינה עיר הממוקמת בעמק הציורי של נהר הוייפז'. ב-2002 זכתה למעמד של עיר הברה. בארמון העתיק של משפחת לשצ'ינסקי פועל בית ההבראה על שם יאנוש קורצ'אק. סוגי המחלות המטופלות כוללים, בין היתר: מחלות מערכות השרירים והשלד, מחלות נוירולוגיות, מחלות נשימה וכן השמנת יתר. כדאי גם לבקר בקפלה על שם רוך הקדוש, העומדת בשמורה יפהפייה, המלאה בעצי אשור, אשוח ואלון טבעי. בריכת השחייה האטרקטיבית ביותר באזור וכן האי המלא באטרקציות, מזמינים אתכם לנופש ורוגע בימי הקיץ החמים. תוכלו לאמוד את אומץ הלב והזריזות בפארק החבלים. חובבי הגיאולוגיה יוכלו לבקר במרכז התיעוד במחצבה פתוחה, אשר על פסגתה עומד מגדל תצפית וכן לעבור במסלול לימודי ובו דינוזאורים בגודל אמיתי. חובבי הנופש הפעיל יוכלו ליהנות כאן ממספר רב של מסלולי הליכה ואופניים. בחורף מגיעים לכאן חובבי מזחלת וגלישת השלג. העיירות השכנות, כמו זאמושץ' או בילגוראי גם הן מומלצות מאוד לביקור.
4. זבייז'ינייץ (Zwierzyniec) - הינה עיר הממוקמת ליד נהר הוייפש, בשכנות לפארק הלאומי רוזטוצ'נסקי. העיר מהווה אתר נופש ותיירות, אחד מהאתרים החשובים ביותר ברוזטוצ'ה המרכזית. העיר מוקפת כולה ביערות, התופסים כשני שליש משטח הפלך. בקרבתם, בגבולה הדרומי של העיר, נמצאות אגמוני אחו, המהווים מקום לנופש ורוגע. חופי האגמונים מטופחים מאוד ותוכלו למצוא כאן גשרים, נקודות תצפית וחופים חוליים נהדרים. אך לא רק אגמונים ישנם כאן, אלא גם נהרות. חברות רבות מארגנות שיוטי קייק בנהרות רוזטוצ'ה – וייפש, טאנווה, פוז'ה ולאדז'יה. כדאי לציין כי בעיר קיימים מבני אדריכלות עץ מעניינים רבים. בעיר ישנן גם אנדרטאות מרתקות רבות. המעניינת ביותר היא האנדרטה היחידה המוקדשת לארבה או כפי שהיא ידועה "העין הסודית". זבייז'ינייץ, ככל האזור, זוכה למספר ימי השמש הרב ביותר בפולין.
5. אוקונינקה (Okunika) - הינו כפר נופש, הממוקם בחלקו המערבי-מרכזי של מחוז לובלין, רק כ-7 ק"מ מ-וולודאבה. מספר תושבי הקבע הינו רק כ-500, אך העיירה מהווה אטרקציה בלתי רגילה הממוקמת ליד אגם ביאלי, שגרם לפיתוח התיירותי והאגרו-תיירותי. האגם נכלל בקבוצת האגמים לנצ'ינסקו-ולודאבסקי. בשכנותו נמצא, בין היתר, אגמים קטנים יותר: גלינקי, צ'ארנה, שביינטה, רוגוז'נה, ליפינייץ. הגישה למי האגם היא קלה וקרקעיתו קשה וחולית. באגם חיים מיני דגים רבים, בין היתר: דגי טינקה, וייטפיש וצלופחים. בחופי האגמים תוכלו לפגוש ברכיות, אנפות, ברבורים לבנים, בוצניות ועוד. האגם מוקף ביערות, המהווים חלק מפארק הנוף סוביבור. המבנים האופייניים המצויים בכפר הינם הכנסייה, מסעעדת רוסאלקה ואזור המחנאות הממוקם בגדתו הצפונית של האגם. התיירים החפצים בנופש פעיל ובחוויות חזקות יותר יכולים להשתמש בהיצע שיוטי הקייקים על נהר הבוג (לצד גבול פולין – ביילורוס), פיינטבול ופארק החבלים. בסביבת האגם כדאי לבקר בפארק הלאומי פולסקי, ב-וולודאבה וחלם.
