אופניים
מבט על הנוף המגוון והיפה מספיק כדי להעריך כי פולין היא מדינה הנועדה לתיירות אופניים. פדרציית רוכבי אופניים האירופית סימנה על דרכיה של פולין 4 מסלולים במסגרת הרשת האירופאית של מסלולי אופניים - EuroVelo. כמו כן, קיימים שבילי אופניים מסומנים מקומיים רבים.
תיירים שנהנים מרכיבה שלווה או אלו הרוצים להתאמן לפני יציאתם לשטחים מאתגרים יותר, אנו מציעים טיול בפודלשיה (Podlasie) (פושצ'ה ביאלובייסקה - Puszcza Białowieska, פושצ'ה קנישיינסקה –Knyszyńska Puszcza ועמק נהר בוג), אזור האגמים במאזורי (Mazury) ויערות אוגוסטובסקה (Puszcza Augustowska) באזור סובלקי (Suwałki). אטרקטיבי לא פחות הוא אזור היערות בורי טוכלובסקיה (Bory Tucholskie) בקשובי (Kaszuby).
המסלולים לאורך הים הבלטי זוכים לפופולאריות רבה, למשל, מסלול המגדלור הימי. רובם המכריע של השבילים מסומן בדרכים עם תנועה מועטה, ואת רמת הקושי של המסלול ניתן להתאים לצרכיך.
על מצב וטכניקת הנהיגה, במיוחד על אופני הרים, אפשר להתאמן ברוסטוצ'ה (Roztocze) או ברמת קרקוב-צ'נסטוכובה. מסלולים מעניינים רבים עוברים למרגלות הסודטים. המסלולים ההרריים הקשים יותר מסומנים כמעט על כל רכס בפולין. תיירות אפניים משגשגת בעיקר בחבל הסודטים, והמרכז העיקרי נמצא בשקלרסקה פורמבה (Szklarska Poremba).
קל מאוד לארגן לבד טיול אופניים, בעיקר בעונת הקיץ – בכל אתרי הנופש הגדולים קיימים מקומות להשכרת אופניים. כמו כן, יותר ויותר סוכנויות תיירות מארגנות טיולים חד יומיים או ארוכים יותר. בעת תכנון מסלול למסע אופניים, עדיף שהמסלול יעבור בדרכי עפר ושבילי יערות. בעת נסיעה בכביש יש לחבוש קסדה ואפוד זוהר על מנת להיות גלוי יותר לעיני הנהגים.